Le principe du contrôle de poids
Le poids est essentiellement une affaire de balance, ceci dans le sens où le poids est directement lié aux calories que l'on absorbe et que l'on dépense : si vous absorbez plus de calories que vous n'en brûle, vous prenez du poids ; si vous en absorbez moins que vous n'en brûler, vous mincissez. C'est aussi simple que cela.
(Bien sûr, d'autres facteurs peuvent être en cause, notamment en cas de problèmes particuliers de santé. Dans ce cas, il est nécessaire de consulter son médecin traitant avant tout changement d'alimentation important).
Pour contrôler son poids
Vous avez le choix entre le faire seul(e), et cela est bien complexe, ou vous faire accompagner. Votre coach bien-être peut vous expliquer comment contrôler efficacement et simplement votre poids à l'aide de repas normaux équilibrés, complétés de délicieux substituts de repas protéines et de compléments alimentaires.
Pour stabiliser son poids
La recette est simple et connue. Après un programme de contrôle de poids, il faut progressivement revenir à la normale, c'est-à-dire une alimentation équilibrée avec un contrôle des calories, associée à la pratique régulière d'une activité physique. La prise de compléments alimentaires peut aussi être envisagée.
Des chiffres qui parlent
Source: Institut Scientifique de la Santé Publique - Enquête de Santé par interview, Belgique, 2001.
Pour rattraper et/ou garder sa forme
Il convient d'éviter les excès et de combler les insuffisances, de maîtriser la «balance des calories», de boire suffisamment et d'avoir une activité physique régulière. La prise de compléments alimentaires peut aussi apporter un plus.
Pour reprendre de la masse musculaire
Il s'agit d'abord de rééquilibrer l'alimentation. La prise de repas protéines et de compléments alimentaires ciblés permet d'obtenir des résultats durables, associés à une pratique physique régulière.
Pour les sportifs
Outre une activité sportive adaptée, la prise de repas protéines et de compléments alimentaires ciblés permet d'obtenir des résultats durables.
Pour toutes ces situations, nous pouvons vous apporter des solutions personnalisés
Contrôler son poids a des effets positifs sur la santé et sur la qualité de vie. Des taux de cholestérol, de triglycérides, une glycémie, une tension trop élevée, l'essoufflement, les douleurs articulaires, sont autant de troubles possibles ayant un lien direct ou indirect avec le surpoids. Bouger plus facilement, retrouver une pleine vitalité, changer de vêtements, ... contrôler son poids c'est s'assurer une multitude de plaisirs au quotidien
Copyright © 2006-2009 - All Rights Reserved
by Vlaoff / Webmaster : Vlaoff // Partenaires / Conditions Générales de Vente /